今から9年前くらいにゴールデンレトリバーのゴン太が病気になった時に私まで心労からか体調を崩してしまいました。
その時にお医者さんから勧められた健康法❣️
「朝のフルーツ」
家族3人で毎朝ずっと続けています。
今朝はいつも飲んでいる美酢に紫色のカリフラワーのピクルスの色をプラスしたら、とっても綺麗な色になりました！
天国に行ったゴン太からの置き土産のように
この「フルモニ」で家族3人元気に過ごすことができている気がします。
果物って旬がはっきりしていて、その季節にしか食べられないものも多いし、旬のものが一番美味しい❗️という季節も感じられて飽きずに続けられています。
コロナも怖いけど、普段からの健康管理は大事ですよね。